Duševní zdraví
Krátká terapie u psychologa může zabránit sebevraždě

I krátké sezení u psychologa může výrazně pomoci. Nová studie ukazuje, že krátkodobé psychologické poradenství může významně snížit počet pokusů u sebevraždu u těch, kteří si v minulosti již život jednou pokusili vzít.

Například ve Spojených státech je sebevražda každou desátou příčinou smrti a předpokládá se, že ročně ji spáchá více než milion Američanů. Podle týmu odborníků vedeným Annette Erlangsenovou z Ústavu duševního zdraví nemocnice Johna Hopkinse jsou lidé, kteří se již jednou o sebevraždu pokusili, ve vysokém riziku, že tak zkusí učinit znovu.

"Víme, že lidé, kteří se již jednou pokusili zabít jsou vysoce ohroženou skupinou a my jim musíme pomoci," říká Erlangsenová. "Nevěděli jsme ovšem, jaká bude nejlepší léčba." Většina neúspěšných sebevrahů trpí nějakou duševní poruchou jako deprese nebo schizofrenie a mohou dostávat léky, které by měly riziko dalšího pokusu snížit.

Jak ale uvádí studie publikovaná v časopise The Lancet Psychiatry, Erlangsenová a její tým se zaměřili na výsledky psychologických poraden. Tým analyzoval data 65 tisíc Dánů, kteří se pokusili o sebevraždu mezi roky 1992 (kdy v zemi vznikly první poradny prevence sebevražd) a 2010.

Vědci monitorovali data 5 678 lidí, kteří podstoupili tuto terapii o délce šesti až deseti sezení a porovnali je s výstupy lidí, kteří tak neučinili. Tým zjistil, že během prvního roku, kdy bylo toto poradenství zahájeno, bylo u lidí, kteří terapii navštěvovali, o 27 procent nižší riziko dalšího pokusu o sebevraždu. O pět let později bylo toto nebezpečí nižší o 26 procent.

"Nyní máme důkaz, že psychologická terapie, která dává podporu nikoliv medikaci, může zabránit sebevraždě i lidem, kteří jí jsou velmi ohroženi," řekla Erlangsenová.